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LE YOGA POUR LES ADOLESCENTS (13-17 ans) Cours hebdomadaires : les samedis matins à partir du 14 janvier 2012 Les cours de yoga ont pour objectif d'aider les adolescents à : - Trouver leur équilibre, - Accorder ensemble leur corps, leurs émotions et leur mental, - Développer leur concentration, - Lâcher prise et se relaxer. Comment ? Par une pratique posturale appelée "asana", par des exercices de respiration et une petite relaxation. Sont accueillis dans ce cours de yoga les adolescents souffrant d'un handicap physique ou d'une déficience visuelle, auditive...
LE YOGA POUR LES ENFANTS (7-12 ans) Cours hebdomadaires : Les cours de yoga pour les enfants sont donnés à partir de 7 ans. Durée : 45 minutes Le yoga permet aux enfants de : - se familiariser avec leur schéma corporel, - d'apprivoiser leur souffle, - d'exprimer leur potentiel de créativité. Les objectifs des cours de yoga pour les enfants : - acquérir une meilleure connaissance de leur corps, - se détendre, - s'épanouir. En développant leur créativité dans les postures, les exercices de respiration, la relaxation et par les autres moyens d'expression proposés dans le cadre d'ateliers pluridisciplinaires et artistiques : arts du crique, arts plastiques : les enfants sont amenés à trouver leur équilibre psycho-corporel. L'approche des postures se fait avec la symbolique des animaux, des arbres, des personnages et autres héros de la mythologie et des contes et épopées de l'Inde ancienne.
Ateliers petits yogis, pendant les vacances : Animés par Karine Boutin, en partenariat avec des circassiens ou artistes. Elle a enseigné les arts plastiques pendant plusieurs années dans les collèges du second degré avant de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga. Elle propose aux enfants d'explorer l'expression artistique et corporelle par une approche pédagogique et ludique. Les "Ateliers petits yogis" combinent à la pratique du yoga d'autres modes d'expression : peinture, dessin, modelage, terre, manipulation de matériaux sur des supports diversifiés ou encore découverte des contes et initiation à la culture indienne.. et cirque. Les enfants ont la possibilité de faire du yoga en plus de s'exprimer sur d'autres supports comme la terre, pour laisser s'exprimer leur créativité et réaliser harmonieusement le développement de leur personnalité. Durée : de 1h15 |
mandala dessiné par un enfant lors d'un atelier