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Le yoga en entreprise stimule le potentiel de tous vos collaborateurs
- LES COURS DE YOGA A LA PAUSE DÉJEUNER Des cours de yoga sont proposés aux entreprises qui souhaitent donner à leurs collaborateurs la possibilité de se ressourcer sur leur lieu de travail. C'est une occasion unique de se retrouver en petits groupes pour s'étirer, respirer et se détendre. Il en résulte que vos collaborateurs sont mieux impliqués dans l'univers de l'entreprise et améliorent leur équilibre général.
Le déroulement d'un cours de yoga : - Étirements doux et progressifs dans l'apprentissage des postures - Exercices de respiration, - Relaxation et récupération. Faire du yoga permet aussi d'évacuer la fatigue et les tensions musculaires associées. Grâce à un travail postural d'étirements progressifs, de respiration, et de relaxation, vous améliorez le fonctionnement physiologique de votre corps. Dynamique et énergisante, cette pratique apporte un profond bien-être à tout individu fatigué ou stressé.
Le but des séances de yoga en entreprise : - Améliorer votre tonus et votre vitalité, - Affiner votre capacité d'écoute et votre concentration, - Développer une meilleure gestion du stress et de la fatigue. 
Des cours adaptés à votre demande : - Cours de hatha yoga : dynamique et revitalisant, - Cours de yoga : relaxation et récupération, - Cours de yoga spécial femmes enceintes.
- Animation et Formation Nous proposons des séances de yoga et des ateliers thématiques : à la carte et adaptées à votre projet, pour chaque collaborateur. Vous serez accompagné(e) par des professionnels.
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